dina_nov- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя dina_nov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

51,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1854 ккал

Жир: 76,29г | Белк: 129,91г | Углев: 148,97г. Завтрак: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Пятерочка Яблоко Голден, Большая Кружка Ряженка 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Ашан Сыр Российский 50%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая. Обед: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Большая Кружка Ряженка 4%, Мокшанский Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Перекус/Другое: Магнит Банан, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. подробнее ...

1264 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

dina_nov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю