Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
23 янв 22
zextras- Журнал, 23 янв 22
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ковид, много воды и мало движения 😉
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2022:
965 ккал
Жир: 77,04г | Белк: 57,48г | Углев: 8,26г.
Завтрак:
Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо.
Обед:
Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Утиное Мясо.
подробнее ...
2265 ккал
Упражнение:
Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю