ckworksalot- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя ckworksalot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

104,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1760 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 62,31г | Углев: 188,99г. Завтрак: Egg White, Cooked Egg Yolk, Quaker Old Fashioned Oats, Sun-Maid Natural California Raisins, Regular Coffee, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Обед: Trader Joe's Mandarin Oranges. Ужин: Donatos Pizzeria Cauliflower Spinach Mozzarella Pizza, 10”. Перекус/Другое: Round Table Pizza Pepperoni Original Pizza (Personal), Trader Joe's Mandarin Oranges, Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Cabernet Sauvignon Wine . подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ckworksalot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ckworksalot- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

ckworksalot-Изменение Веса