meonadiet- Журнал, 21 июн 09

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2009

68,0 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2009:

1399 ккал

Жир: 58,24г | Белк: 59,55г | Углев: 161,52г. Завтрак: Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Обед: Cheddar Costco 1.25" sq. Ужин: Strawberries, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Almond, Cheerios. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 21 июн 09

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса