babi7i- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя babi7i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

63,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1323 ккал

Жир: 36,26г | Белк: 70,13г | Углев: 182,88г. Завтрак: Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Margarina, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Margarina, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Itambé Iogurte Grego Zero Limão, Yoki Milho de Pipoca Premium. Перекус/Другое: Trevinho Danoninho, Catchup, Seara Presunto, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Ameixas. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

babi7i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

babi7i- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

babi7i-Изменение Веса