Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ernsttetiana
Журнал
23 янв 22
ernsttetiana- Журнал, 23 янв 22
Параметры Пользователя ernsttetiana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2022:
1663 ккал
Жир: 81,93г | Белк: 95,73г | Углев: 129,91г.
Завтрак:
Westland Old Amsterdam, Lidl Brötchen, REWE Zwiebel, Ja! Kochschinken, Яичный Белок, Milbona Butterkäse, Aldi Ei, Thüringer Landgarten Zuckermais, Rama Zum Braten Butternote , Gut & Günstig Erbsen.
Обед:
Edeka Kürbiskerne, Cucina Olivenöl, Bio Quinoa, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Rama Zum Braten Butternote , Metzgerfrisch Hähnchen-Innenfilets.
Ужин:
Капуста с ребрами, Milbona Saure Sahne.
Перекус/Другое:
Ягодное смузи.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ernsttetiana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю