drakar750- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя drakar750 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

104,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1960 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 159,44г | Углев: 212,54г. Завтрак: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Visconti Pão de Forma Tradicional, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Обед: Feijão Preto Cozido, Zilio Farofa Caseira , Batata Doce Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Ужин: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Ameixas, Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drakar750-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drakar750- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

drakar750-Изменение Веса