ol-gushhi- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1053 ккал

Жир: 49,33г | Белк: 80,12г | Углев: 74,27г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. Обед: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Солянка Сборная Мясная. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Красные Помидоры, Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хурма. подробнее ...

182 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса