marm0ora- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

25.5 bf

68,5 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1722 ккал

Жир: 52,24г | Белк: 138,68г | Углев: 180,49г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Kirkland Signature Organic Eggs, Salt, Boar's Head Havarti Cheese, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Crumbl Peanut Butter Cup Ft. REESE's. Обед: Apples, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Imagine Foods Organic Light in Sodium Creamy Garden Tomato Soup. Ужин: Air fry chicken thigh, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, S&W Organic Black Beans. Перекус/Другое: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , StarKist Foods Low Sodium Albacore White Tuna in Water, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса