vinifcosta- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

112,4 кг Потеряно до сих пор: 62,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1518 ккал

Жир: 60,17г | Белк: 127,75г | Углев: 118,70г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Quiabo Cozido, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Ужин: Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

🤩🤩🤩🤩🎊🎉🥳

23 янв 22 написано членом: Monique.jap =)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса