Afifah Natasya- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя Afifah Natasya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1644 ккал

Жир: 65,74г | Белк: 65,86г | Углев: 198,45г. Завтрак: Ubi Goreng, Chicken Nugget, Sempol, Risol Mayo. Обед: Yakult Yakult, Kacang Panjang Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Ужин: Beng-Beng Share It, Sayur Bening Bayam, Uleg Sambal Terasi, Indomaret Keripik Usus, KFC Perkedel, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Chicken Nugget. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Afifah Natasya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Afifah Natasya- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

Afifah Natasya-Изменение Веса