Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
23 янв 22
ruslan viana- Журнал, 23 янв 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2022:
2628 ккал
Жир: 81,72г | Белк: 100,26г | Углев: 273,50г.
Завтрак:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Chamyto, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela.
Обед:
Trident Chiclete, Smirnoff Ice, Nestlé Creme de Leite, Molho de Tomate, Camarão no Forno ou Grelhado, Yoki Batata Palha Tradicional.
Ужин:
Vinho Cabernet Sauvignon, Qualitá Cobertura de Caramelo, Tirol Leite Zero Lactose, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçã.
Перекус/Другое:
Heineken Cerveja Heineken (355ml), Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю