chizh74- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя chizh74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1437 ккал

Жир: 65,99г | Белк: 65,25г | Углев: 151,85г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Картофельная Запеканка с Фаршем. Обед: Икра, Сливочное Масло, Тарталетка, Красный Лук, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Ужин: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Вафли венские творожные, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chizh74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chizh74- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

chizh74-Изменение Веса