merry mel- Журнал, 23 янв 22

RIGHT UP BIGGER THAN I STARTED. 120•2 I WAS 120 LBS. SO ALL THE ADVICE I GAVE, HAS SHAMED ME. SO NO MORE ADVICE. I NEED TO WAKE UP AND DO WHAT I SAID NOW. NO MESSING ABOUT. SPRING IS AROUND THE CORNER BUT MY FAT AS PASSED IT!!!!. STILL SORT OF MERRY MEL. 🤩.

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 2,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

990 ккал

Жир: 32,82г | Белк: 38,30г | Углев: 129,79г.   Завтрак: Green Tea, Grapefruit (Pink and Red), Morrisons Porridge Oats (40g), Cadbury Drinking Chocolate, Morrisons Greek Style Yogurt. Обед: Morrisons Raspberry Trifle, Boots Chicken Fajita Wrap, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Marks & Spencer Haddock Fishcakes, Morrisons Rainbow Salad, Morrisons Cherry Tomatoes. подробнее ...

278 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...