noraskor- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

107,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1373 ккал

Жир: 85,75г | Белк: 46,47г | Углев: 123,23г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Елизавета Хлебцы Вафельные, Рыбастория Форель Слабосоленая. Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Залесский Фермер Сметана 20%, Государь Щи из Квашеной Капусты. Ужин: SPAR Винегрет. Перекус/Другое: Свежов Оладьи из Кабачков, Лента Хурма, KDV Конфеты Глэйс, Чай, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Pirkka Хлебцы Тонкие Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Елизавета Хлебцы Вафельные, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса