норвис- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя норвис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

58 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

537 ккал

Жир: 14,69г | Белк: 26,20г | Углев: 73,31г. Завтрак: Магнит Яблоко, Творог 5%. Обед: Пшеничные Лепешки. Ужин: Простые Пельмени. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Велосипед - 3 минуты, Пресс - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

норвис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

норвис- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

норвис-Изменение Веса