Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1638 ккал
|
Жир: 44,00г | Белк: 79,09г | Углев: 207,36г.
Завтрак: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 3,4%, Мандарины, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Мандарины, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перекресток Яблоко Гала, Помидоры, Брест Литовск Сыр Особый 45%, Federici Спагетти, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Швепс Биттер Лемон, Очаково Глинтвейн Счастливый Гусь, Мандарины, Bio Баланс Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
