katttch1- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя katttch1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

2125 ккал

Жир: 73,29г | Белк: 69,50г | Углев: 309,57г. Завтрак: Nesquik Какао на Молоке. Обед: Пицца Домашняя, Хлебница Перепечи с Капустой, Хачапури, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Ужин: Магнит Хурма, Магнит Хурма. Перекус/Другое: Хлебница Перепечи с Капустой, Чай с Сахаром. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katttch1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katttch1- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

katttch1-Изменение Веса