Светлана Путренкова- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя Светлана Путренкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

88,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

932 ккал

Жир: 43,83г | Белк: 31,67г | Углев: 107,22г. Завтрак: Чай с Лимоном, Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Платье в Горошек Сметана 10%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Наггетсы. Ужин: Чай с Лимоном, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Платье в Горошек Сметана 10%, Морковь, Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Груша, Яблоко Желтое. подробнее ...

33 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Путренкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Путренкова- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

Светлана Путренкова-Изменение Веса