Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022
|
54,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1729 ккал
|
Жир: 31,64г | Белк: 121,06г | Углев: 236,41г.
Завтрак: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Oeuf Mollet, Carrefour Pain Complet, Danone Light & Free Skyr Nature, Café. Обед: Picard Fèves Pelées, Huile d'Olive, Poivrons, Chou Rouge, Choux Blanc, Patate Douce, Cœur de Boeuf. Ужин: Pâturages Petit Suisse 0%, Pomme, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Grain de Frais Maïs Pop Corn, Huile d'Olive, Courgette, Florette Chou Rouge, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Bonduelle Haricots Rouges Cuits dans Très Peu de Jus, Calmar. Перекус/Другое: One Day More Protéiné Muesli, Myprotein Peanut Butter, Quinola Galettes Mais Légumineuses, Carrefour Myrtilles , Danone Light & Free Skyr Nature, U Ananas. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fare whale-Изменение Веса
|
