Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022
|
36,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1119 ккал
|
Жир: 22,11г | Белк: 109,07г | Углев: 140,64г.
Завтрак: Plum, Scott's So-Easy Porridge Oats, Cinnamon. Обед: Onions, Cucumber (Peeled), Lettuce, Zucchini, Sweet Red Peppers, Tesco mushrooms fresh, Blueberries. Ужин: Pepper, Tesco Aubergine, Vinegar, Carrots, Tesco whole sea bream, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Sweet'N Low Sweet'n Low, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Zucchini, Onions, Egg White, Mustard, Cucumber, Lettuce, Tomatoes, Soy Sauce. Перекус/Другое: Coffee, Lemons (with Peel), Sugar Free Caramel, Lemon Juice, Sugar Free Soft Drink, Twinings Pure Peppermint Tea, Pepsi Pepsi Max (Can). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
