Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022
|
46,6 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1234 ккал
|
Жир: 52,27г | Белк: 87,91г | Углев: 90,20г.
Завтрак: Bite Молоко Соевое с Ванилью, Грецкие Орехи, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая. Обед: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Молочный Пористый Шоколад Украли Сахар, Zero Соус Сырный, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Нутовый Пряный, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Snaq Fabriq Milk Nuts, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Соус Сырный, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог 2%, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасияkoz!-Изменение Веса
|
