elenaagapova228- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя elenaagapova228 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

76,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1599 ккал

Жир: 57,69г | Белк: 98,72г | Углев: 170,69г. Завтрак: Красное Яблоко, Молоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Увелка Крупа Кукурузная, Льняное Масло. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ, Ржаной Хлеб. Ужин: Помидоры, Холодец из Курицы. Перекус/Другое: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог, Приготовленный Яичный Белок, Ржаной Хлеб. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaagapova228-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaagapova228- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

elenaagapova228-Изменение Веса