Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2014
|
93,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4062 ккал
|
Жир: 111,96г | Белк: 273,31г | Углев: 484,53г.
Завтрак: Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coconut Oil 5g, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Frozen Yogurt. Обед: Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Bush's Best Grillin' Beans Steakhouse Recipe. Ужин: Nestle Milk Chocolate Morsels, Land O'Lakes Traditional Half & Half, lotus biscoff spread, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Перекус/Другое: Well Pict Strawberries, Borden Gouda Cheese, Townsend Farms Dark Sweet Cherries, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. подробнее ...
|
Потеряно 7,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
