boubourien- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя boubourien | < Предыдущая Запись |Следующий >

je stagne...pff. c'est terrible
je me demande quand ce 6 de la dizaine va disparaître

61 кг Потеряно до сих пор: 59 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

1842 ккал

Жир: 96,09г | Белк: 118,02г | Углев: 140,12г. Завтрак: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé , Champignons, Salade Verte, Fleury Michon Jambon de Dinde, Oeuf. Обед: Casino Avocat, Lidl Salade Poulet. Ужин: Beurre de Cacahuètes, Emmental, Champignons, Oignons, Salade Verte, Fleury Michon Jambon de Dinde, Oeuf, Soupe de Légumes. Перекус/Другое: Amandes, Leader Price Chocolat Noir 85%, Poires, U Fromage Blanc Nature 0%, Sojasun Nature sans Sucre. подробнее ...

3102 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Степпер - 1 час, Вождение - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Плавание (Быстрое) - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Ce parcours nous apprend la patience 💐

23 янв 22 написано членом: zéliecécile

parfois je ne perd pas un gramme sur une semaine en faisant attention pourtant et paf d un coup de baguette magique une pesée et 800gr de moins! alors il faut patienter et persévérer... courage

23 янв 22 написано членом: carodu62

Qu’en incroyable parcours ! Bravo !

23 янв 22 написано членом: collma

Tiens le coup sa va s débloquer 👍😉

25 янв 22 написано членом: campingcar38

Tu est de quel coin ?🤗

28 фев 22 написано членом: campingcar38


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

boubourien-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

boubourien- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

boubourien-Изменение Веса