silviooa- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя silviooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

77,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

1199 ккал

Жир: 40,48г | Белк: 58,27г | Углев: 156,08г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Alface, Ovo Cozido, Repolho Refogado, Mandioca Cozida, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). Ужин: Repolho Refogado, Alface, Peixe. Перекус/Другое: Maçã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Açúcar Mascavo, Banana, Apti Farinha de Aveia, Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviooa- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

silviooa-Изменение Веса