Ofélia Esteves- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя Ofélia Esteves | < Предыдущая Запись |Следующий >

em jejum

84,6 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

855 ккал

Жир: 29,27г | Белк: 27,46г | Углев: 118,80г. Завтрак: Meia de Leite, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado. Обед: Lidl Risoto com Cogumelos e Trufas. Ужин: Angus Hambúrguer Novilho, Mercadona Batata Frita Light C/ Azeite. Перекус/Другое: Mimosa Manteiga com Sal, Mercadona Pão com Sementes . подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Padel - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

força!

22 янв 22 написано членом: XicaXana

Força!

22 янв 22 написано членом: Pâmela Cunha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ofélia Esteves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ofélia Esteves- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ofélia Esteves-Изменение Веса