nessafly- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

76,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

1765 ккал

Жир: 37,32г | Белк: 80,78г | Углев: 255,74г. Завтрак: Lucerne Sliced Medium Cheddar, Foster Farms Turkey Breast Strips, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Обед: Pear, Jamba Juice Apple 'N Greens (Original). Ужин: Red Table Wine , Chicken Gyro Sandwich, TGI Friday's Plain French Fries. Перекус/Другое: Wal-Mart Lemon Loaf Cake, Lucerne Sliced Medium Cheddar, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. подробнее ...

305 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса