maykodyone- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя maykodyone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

422 ккал

Жир: 24,80г | Белк: 19,47г | Углев: 30,10г. Завтрак: Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,1 кг за Неделю

Поддержка

maykodyone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю