trickiernikki12- Журнал, 25 май 14

Foot/anlle swelling getting better. Still retaining some fluid. Clothes are fitting better, though...down 3 sizes...which is more important to me than the scale at the moment.

134,3 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг.    Еще предстоит сделать: 61,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1308 ккал

Жир: 62,16г | Белк: 162,81г | Углев: 6,25г.   Завтрак: Land O'Lakes Salted Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Espresso Coffee, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Breast. Ужин: sam's sam's choice clear american flavored sparkling black cherry water beverage, Celery Sticks, Chicken Breast, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. подробнее ...

3877 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...