MRauner07- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя MRauner07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

116,3 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

2125 ккал

Жир: 93,13г | Белк: 87,04г | Углев: 247,17г. Завтрак: International Delight Hazelnut Creamer Singles, Coffee, Organic Sunflower Butter, Almond Breeze Vanilla Milk, Honey, Spinach, Strawberries, Oatmeal. Обед: Oscar Mayer Delifresh Cracked Black Pepper Turkey Breast, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Organic Spring Mix, Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Cauliflower, Broccoli, Cherry Tomatoes. Ужин: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Strawberries , Great Value Sugar Snap Pea Stir-Fry, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Good & Gather New York Strip Steak. Перекус/Другое: Reese's Fast Break (Fun Size), Oreo Chocolate Peanut Butter Pie. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MRauner07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MRauner07- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

MRauner07-Изменение Веса