marm0ora- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

68,2 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

1803 ккал

Жир: 55,27г | Белк: 139,17г | Углев: 186,83г. Завтрак: Crumbl Peanut Butter Cup Ft. REESE's, Oranges, Bananas , Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Boar's Head Havarti Cheese. Обед: Godiva 72% Dark Chocolate, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Apples, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. Ужин: Keebler Club Crackers Original, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Air fry chicken thigh, S&W Organic Black Beans, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans. Перекус/Другое: Publix Green Bell Pepper, Royal Asia Vegetable Spring Rolls, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cedar's Organic Original Hommus. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса