illy8307- Журнал, 22 янв 22

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

68,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

260 ккал

Жир: 10,00г | Белк: 6,00г | Углев: 35,00г. Завтрак: Gerblé Biscuit Lait Chocolat. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

illy8307-Изменение Веса