OnacOdracir- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя OnacOdracir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

93,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

2862 ккал

Жир: 116,73г | Белк: 124,16г | Углев: 324,45г. Завтрак: Ovo Mexido. После Завтрака: Heineken Cerveja Zero Álcool, Oba Castanha de Caju . Обед: Heineken Cerveja Zero Álcool, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Maionese, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Kibon Sorvete de Creme, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Ужин: Heineken Cerveja Zero Álcool, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OnacOdracir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OnacOdracir- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

OnacOdracir-Изменение Веса