Balkom- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

87,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

1475 ккал

Жир: 44,86г | Белк: 97,81г | Углев: 158,93г. Завтрак: Ritter Sport Melk Hele Hazelnoot, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Обед: Ritter Sport Melk Hele Hazelnoot, Boiled Egg, Zwagerman Fricandeau, Aldi Pittige Kip Salade, Hero Original Aardbeien Jam, Winarom Scherpe Mosterd, Jumbo Schnittbroodjes Wit. Перекус/Другое: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana, Kellogg's Coco Pops Chocos, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса