Melissaandrad- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя Melissaandrad | < Предыдущая Запись |Следующий >

cintura 79
abdômen 96
braço 27

63 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1419 ккал

Жир: 52,41г | Белк: 86,65г | Углев: 179,71г. Завтрак: Melão Amarelo, Hortifruti Mamão Formosa, Melancia, Lider Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Pão Francês Integral. Обед: Camil Feijão Carioca, Arroz com Cenoura, Coxão Mole Cozido. Ужин: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Banana Nanica, Arroz com Cenoura, Coxão Mole Cozido. Перекус/Другое: Angeloni Pão de Queijo Parmesão, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Walmart Pão Francês Integral , Vigor Requeijão Cremoso Light, Lider Leite Semidesnatado. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melissaandrad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melissaandrad- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

Melissaandrad-Изменение Веса