Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mika.zhvelia
Журнал
22 янв 22
mika.zhvelia- Журнал, 22 янв 22
Параметры Пользователя mika.zhvelia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2022:
1343 ккал
Жир: 44,91г | Белк: 61,62г | Углев: 136,89г.
Завтрак:
Белый Хлеб, Вязанка Ветчина Столичная, Кофе с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное .
Обед:
Курица (Жареная в Панировке), Зеленый Лук, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью.
Ужин:
Nesquik Mini, Картошка Вареная, Скумбрия Копченая.
Перекус/Другое:
Милка Молочный Шоколад , Zatecky Gus Пиво.
подробнее ...
1605 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mika.zhvelia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю