Яна Ермаченкова- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя Яна Ермаченкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

145,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

2363 ккал

Жир: 132,10г | Белк: 111,70г | Углев: 135,34г. Завтрак: Чернышихинские Колбасы Колбаса Вареная Докторская, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Обед: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Lay's Чипсы, Tuborg Пиво. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Яна Ермаченкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю