natatosha16- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя natatosha16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

106,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 53,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

3569 ккал

Жир: 93,50г | Белк: 68,88г | Углев: 271,01г. Завтрак: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Обед: Мандарины, Салат Зимний, Майонез, Помидоры, Красная Цена Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Ужин: Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды, Самсон Свинина Ребрышки, Блины на Молоке, Морозко Блины с Мясом, Водка. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natatosha16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natatosha16- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

natatosha16-Изменение Веса