JovialJ- Журнал, 24 май 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2014

78,6 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2014:

1415 ккал

Жир: 49,36г | Белк: 74,29г | Углев: 171,40г. Завтрак: 2% Fat Milk, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Обед: Simple Truth Natural Popped Chips, Enza Jazz Apple, Trader Joe's Gluten Free 3 Cheese Pizza. Ужин: Graham Crackers, 2% Fat Milk, Kikkoman Teriyaki Sauce, Trader Joe's Asian Vegetable Stir Fry, Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: Peanuts. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 7 часа, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 24 май 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса