Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
22 янв 22
Juliana Ferreir- Журнал, 22 янв 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2022:
945 ккал
Жир: 26,38г | Белк: 42,67г | Углев: 134,30г.
Завтрак:
Kiwi, Nacional Papas de Aveia com Canela, Gobio Xarope de Agave Biológico, Prozis Sementes de Chia.
Обед:
Café Expresso, Continente Fiambre Perna Extra, Tangerinas, Lidl Pão de Cereais, Sopa de Legumes.
Ужин:
Carne de Porco Assada, Alface de Folha Verde.
Перекус/Другое:
Granola Caseira, Gobio Xarope de Agave Biológico , Kiwi, Continente Queijo Fresco Light, Morangos, Café Expresso, Bolo de Iogurte.
подробнее ...
2409 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю