Juliana Ferreir- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

73,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

945 ккал

Жир: 26,38г | Белк: 42,67г | Углев: 134,30г. Завтрак: Kiwi, Nacional Papas de Aveia com Canela, Gobio Xarope de Agave Biológico, Prozis Sementes de Chia. Обед: Café Expresso, Continente Fiambre Perna Extra, Tangerinas, Lidl Pão de Cereais, Sopa de Legumes. Ужин: Carne de Porco Assada, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Granola Caseira, Gobio Xarope de Agave Biológico , Kiwi, Continente Queijo Fresco Light, Morangos, Café Expresso, Bolo de Iogurte. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю