Kornilutik- Журнал, 25 май 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2014

66,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2014:

1067 ккал

Жир: 25,50г | Белк: 155,45г | Углев: 52,27г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Обед: Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Heinz Острый Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Моя Семья Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Меридиан Мидии в Рассоле, Белая Дача Салат Корн, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Езда на Мотоцикле - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 25 май 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса