elenalunnaya- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя elenalunnaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

66,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

1347 ккал

Жир: 103,56г | Белк: 112,78г | Углев: 51,68г. Завтрак: Prime Star Печенье "Кантучини", Фермерский Продукт Молоко 4%, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе, Омлет: 4 Яйца, Молоко 150, Масло Сл. 4 ( Лунная ). Ужин: Филе Куринного Бедра с Шампиньонами под Сливочно-Сырным Соусом ( Лунная ), Салат из Кальмар, Яйца, Лука и Сметаны 15% ( Лунная ). Перекус/Другое: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Медовая Особая, Pure Protein Протеиновый Батончик Chocolate Deluxe, Царицыно Крылья Варёно-Копченые. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenalunnaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenalunnaya- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

elenalunnaya-Изменение Веса