|
✌Korrektur, Sorry .🤨🤨🤨🤣🤣🤣
|
73,6 кг
Потеряно до сих пор: 34,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1614 ккал
|
Жир: 61,70г | Белк: 105,11г | Углев: 163,10г.
Завтрак: Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Vita D'or Würzöl aus Nativem Olivenöl Extra Aromatisiert Knoblauch, Gartenkrone Premium Cornichons mit Honig, Grillmeister Ajvar Scharf, Cocktailtomaten, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Artischockenherzen in Öl, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Gartenkrone Peperoni Scharf, Wasa Roggenknäcke, Kiwi, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Обед: Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Mirabellen , Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, Deutschesee Goldlocke. Ужин: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Frozen Yoghurt. подробнее ...
|
|
1791 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Фитнес - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Пресс - 20 минуты, Samsung Health - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
