dterranova76- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

2540 ккал

Жир: 44,92г | Белк: 289,52г | Углев: 246,19г. До Завтрака: ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. Обед: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Olivolja, Avokado, Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt). Ужин: Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé, Olivolja. Перекус/Другое: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Fryst Mango, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса