romymund931- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя romymund931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

von gestern..ganz vergessen einzurragen😀

72 кг Потеряно до сих пор: 43 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

366 ккал

Жир: 5,46г | Белк: 19,15г | Углев: 57,12г. Завтрак: Meßmer Brennesseltee, Kaffee, Gut & Günstig Cola Light. Обед: Penny Ready Milchreis mit Kirschen, Milsani High Protein Grießpudding Pur, Landkost Erdbeeren. Ужин: Penny Ready Milchreis mit Kirschen, EasiYo Jogurt - Vanille Fettarm. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: spazieren gehen - 1 час и 15 минуты, Пресс - 1 минута, vibrationsplatte - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romymund931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romymund931- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

romymund931-Изменение Веса