Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
22 янв 22
sladkiyzefirka- Журнал, 22 янв 22
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2022:
2039 ккал
Жир: 92,79г | Белк: 77,23г | Углев: 230,96г.
Завтрак:
Белевские Сладости Зефир Антоновка, Ашан Хурма, Сахар, Сливочное Масло, Умный Выбор Геркулес, Летний День Молоко 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%.
Ужин:
Подсолнечное Масло, Мираторг Окорок Свиной, Говядина Постная, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Банан.
Перекус/Другое:
Любятово Печенье Топленое Молоко.
подробнее ...
2199 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю