ОлесяЕжик- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя ОлесяЕжик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

77,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

1808 ккал

Жир: 111,92г | Белк: 86,36г | Углев: 109,75г. Завтрак: Растительное Масло, Фишерель Тигровые Креветки , Лосось, Омлет или Яичница. Обед: Селедка под Шубой. Ужин: Котлета Куриная, Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Картофельная Запеканка с Фаршем. Перекус/Другое: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Ополье Молоко 2,5%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОлесяЕжик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОлесяЕжик- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

ОлесяЕжик-Изменение Веса