Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1689 ккал
|
Жир: 49,49г | Белк: 128,72г | Углев: 188,33г.
Завтрак: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Liebendorf Сыр Эдам, Каждый День Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Груша Конференция, Каждый День Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Яйцо, Белый Хлеб. Обед: Каждый День Капуста Квашеная с Клюквой, Каждый День Молоко 1,5%, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Liebendorf Сыр Эдам, Макароны Отварные, Горбуша на Пару, Останкино Пельмени Традиционные . Ужин: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Пятерочка Лимон, Пятерочка Груша Конференция, Каждый День Кокосовая Стружка, Barinoff Сироп Лесной Орех, Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Капуста Квашеная с Клюквой. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
