alice_judith- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя alice_judith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

1027 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 62,93г | Углев: 42,72г. Завтрак: Appel, Gemengde Notenmix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Обед: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham (Extra Dun), Omelet of Roerei met Groenten. Ужин: Chilisaus, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, AH Courgette Spaghetti, AH Garnalen met Knoflookmarinade. Перекус/Другое: Lindt Excellence 90% Cacao. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alice_judith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alice_judith- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

alice_judith-Изменение Веса